Svrab kože (pruritus) nastaje usled stimulacije nervnih završetaka u koži. Uzroci su brojni; najčešće je u pitanju prolazan i bezazlen problem. Međutim, uporan i izražen svrab može biti znak oboljenja kože ili nekog drugog organa, pri čemu je svrab kože jedan od simptoma bolesti.

Čest uzrok svraba jeste suva koža. Sa godinama koža postaje suvlja, zbog čega se svrab češće javlja kod starijih osoba. Osećaj svraba može biti lokalizovan na jednom delu kože (npr. koži glave, ruci ili nozi) ili zahvatiti čitavu površinu kože.

Svrab kože se može javiti i bez drugih vidljivih promena na koži. S druge strane, uporno češanje može ostaviti tragove, može doći do zapaljenja kože, suvoće i pucanja, pojave ljuspastih ili zadebljalih promena, kao i čvorića. Ponavljano češanje može dovesti do oštećenja kože koja počinju da krvare ili se naknadno inficiraju.

Ljudi prirodno, kada osete svrab kože, posegnu za češanjem. Međutim, češanje često dodatno pojačava svrab, čime se ulazi u tzv. „začarani krug“ – što više svrbi, to se više češemo. Zbog toga prekidanje ovog ciklusa svrab–češanje može biti teško, ali je izuzetno važno.

Koji su najčešći uzroci svraba kože?

• Suva koža (kseroza), naročito tokom zimskih meseci, kada hladan vazduh, grejanje i često tuširanje toplom vodom dodatno isušuju kožu. Osim svraba, koža može biti perutava i hrapava.
• Alergijske reakcije i iritacije izazvane različitim sapunima, deterdžentima, kozmetikom, ali i odevnim predmetima (npr. vunom), mogu dovesti do dermatitisa. U tim situacijama svrab može biti praćen crvenilom, osećajem peckanja ili sitnim osipom.
• Različite kožne bolesti kao simptom mogu imati svrab. Tu se ubrajaju atopijski dermatitis, psorijaza, koprivnjača (urtikarija), kao i gljivične i parazitarne infekcije. Svrab je često intenzivan i praćen promenama na koži specifičnim za svako od navedenih oboljenja.
• Bolesti drugih organa, kao što su oboljenja bubrega, jetre ili štitaste žlezde, mogu biti praćene svrabom kože kao jednim od simptoma.
• Ubod insekta može dovesti do lokalnog svraba, crvenila i otoka, koji su najčešće prolazni.
• Različiti lekovi mogu imati svrab kao neželjeni efekat.
• Anksioznost i stres mogu pojačati osećaj svraba ili ga čak izazvati.

Sa starenjem koža gubi hidrataciju, postaje suvlja i slabi njena zaštitna barijera, zbog čega se svrab češće javlja kod starijih osoba.

Kako ublažiti svrab kože na prirodan način?

Kod blažih i prolaznih tegoba, svrab se često može ublažiti jednostavnim merama i pravilnom negom kože.

Hidratacija kože predstavlja prvi i najvažniji korak. Preporučuje se redovna primena hidratantnih krema, losiona ili gelova, bez dodatnih mirisa i iritirajućih sastojaka. Najbolje ih je nanositi odmah nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna.

Kupanje mlakom vodom može pomoći u smanjenju svraba. Vruća voda dodatno isušuje kožu i može pogoršati tegobe. Prilikom tuširanja savetuje se upotreba blagih sapuna bez dodatnih aroma.

Kratkotrajna primena hladnih obloga može smanjiti osećaj svraba i umiriti iritiranu kožu.

Prilagođavanje odeće takođe je važno. Preporučuje se izbegavanje sintetike i uske odeće, a prednost dati komotnoj, pamučnoj garderobi koja manje iritira kožu.

Izbegavanje češanja je od velikog značaja, jer češanje može dodatno pojačati svrab i održavati začarani krug svrab–češanje.

Izbegavanje okidača koji dovode do pojave svraba može značajno ublažiti simptome. Važno je prepoznati faktore koji pogoršavaju tegobe i, kada je moguće, izbegavati ih. To mogu biti odevni predmeti od vune, pretopla prostorija, učestalo kupanje toplom vodom ili upotreba određenih sredstava za čišćenje.

U većini slučajeva ove opšte mere dovode do povlačenja svraba. Međutim, ukoliko simptomi ne prolaze, preporučuje se konsultacija sa dermatologom. Lekaru se treba javiti i u sledećim situacijama:

• ako svrab traje duže od dve do tri nedelje
• ako je uporan i zahvata čitavo telo
• ako je veoma intenzivan i remeti svakodnevne aktivnosti i san
• ako je praćen osipom, ranama, krvarenjem ili zapaljenjem kože
• ako se uz svrab jave simptomi poput gubitka telesne težine, umora ili žutice